Los primeros 1000 días de vida engloban desde la concepción hasta el segundo aniversario del bebé, y constituyen un periodo excepcional en el que se forman los órganos, se sientan las bases del desarrollo neurológico y emocional, y se construye la salud, la de hoy y la de mañana.

Tenemos pues la gran oportunidad de contribuir en la creación de un futuro más próspero para nuestros hijos con pequeños cambios de hábitos. En este libro aprenderás las claves que podemos aplicar durante la gestación y la crianza y que aportarán beneficios para toda la vida:

• Llevar una alimentación equilibrada.

• Forjar un vínculo y un apego seguros.

• Evitar la exposición a tóxicos.

• Preparar la casa para la llegada del bebé.

• Gestionar el uso de las pantallas.

• Conectar con la naturaleza.

En tus manos tienes una guía para practicar un estilo de vida que construya salud en los más pequeños y en toda tu familia.

LOS PRIMEROS 1000 DÍAS

1ª edición 2024

384 páginas

Editorial: Integral (RBA)

Si trabajas por tu cuenta, o teletrabajas, este libro te da las claves para crear tu oficina en casa. Pon el ambiente a tu favor para que represente tus valores, para promover la creatividad y, en definitiva, para que te haga sentir bien. Déjate acompañar por una experta y referente en biohabitabilidad que te va asesorar en la elección del espacio, los elementos decorativos, la luz y el color que mejor sientan al cerebro. Aprenderás cómo relacionarte con la tecnología de forma más saludable y a disponer de un oasis de calma mental, lograr armonía a través de la biofilia, y a planificar para no robar tiempo a la vida personal y vivir en coherencia con tu propósito.

LA OFICINA EN CASA

1ª edición 2022

176 páginas

Editorial: Integral (RBA)

En este libro recogen las claves para hacer del hogar un lugar más saludable, con solo pequeños cambios, desde la cocina o el baño hasta el dormitorio. A modo de guía práctica permitirá al lector aprender cómo respirar un aire más limpio, llevar una alimentación más sana y consciente, cuidar de la piel con productos naturales, dormir mejor y alejar el estrés. 

Un libro que acompaña a hacer un cambio real, consciente y transformador, a través de hábitos positivos para vivir de forma más sana, con menos tóxicos, activar el potencial autosanador y regenerador del organismo.  

TU CASA SANA

1ª edición 2021

258 páginas

Editorial: Integral (RBA)